Как определить овуляцию? Все методы.

Как определить овуляцию Овуляция

Большинству женщин репродуктивного периода важно знать, как определить овуляцию в домашних условиях. В настоящее время существует большое количество методик, которые применяются пациентками. Данные способы определения необходимо применять в совокупности, чтобы получить максимально точный результат. Использование их в отдельности не всегда может обладать высокой точностью.

Зачем определять овуляции?

Определить овуляцию значит уточнить время выхода яйцеклетки из яичника важно в двух случаях. Среди них выделяют планирование ребёнка у женщины. Именно данный период является наиболее благоприятным для того, чтобы забеременеть. Это особенно важно в тех случаях, когда женщина не может длительное время родить ребёнка. Как определить день овуляции для зачатия? Кроме того, получение информации о наступлении дня овуляции, важно для предохранения от незапланированной беременности, подключения дополнительных методов защиты и полного прекращения половых контактов.

ovulyaciya.com_image
ovulyaciya.com

Как узнать овуляцию в домашних условиях?

Определить овуляцию в домашних условиях выполняется несколькими способами. Женщина самостоятельно выбирает наиболее подходящие методики.

Расчёт менструального цикла
Расчёт 28 дней цикла

Как определить овуляцию по выделениям?

Данный способ основывается на оценке характера выделений. Определить данный период по выделениям из влагалища могут только женщины, у которых нет воспалительных и инфекционных заболеваний в половых органах, а также дисбактериоза.

выделения при овуляции
Нормальные выделения при овуляции

У здоровой женщины перед выходом яйцеклетки увеличивается их содержимое, в некоторых случаях их объём настолько значителен, что нижнее белье может стать мокрым. Их характер преимущественно жидкий или водянистый, консистенция может быть желеобразной. Они не имеют специфического запаха и наличия дополнительных примесей.

Подробная статья про выделения.

Календарный метод определения овуляции

Методика основана на определении максимально эффективного периода для зачатия в зависимости от показателей менструальной функции. Определить овуляцию по данному методу сложно. В данном случае женщине необходимо выявить закономерность длительности цикла и продолжительности менструации. Календарное наблюдение применимо только для женщин, у кого нет нарушений цикла, а также эндокринологических заболеваний. Среди недостатков календарного способа вычисления выделяют:

  • Невозможность точного подсчета для женщин, у кого цикл колеблется более 5 дней;
  • Необходимость получения предположительных результатов только по прошествии не менее 3 месяцев;
  • Невозможность определения конкретного дня.

Для получения результатов необходимо отсчитывать продолжительность цикла. При длинном цикле от последнего дня вычитается 10, а при самом коротком 18. В результате полученная дата, а также два дня перед и два дня после можно считать предположительной созревание и выходом яйцеклетки.

Ovulyaciya.com

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Данная методика основана на том, что пациентка ежедневно самостоятельно измеряет базальную температуру. Во время менструального цикла базальная температура в прямой кишке регулярно меняется, что помогает оценить характер репродуктивной функции. В норме, в период роста фолликулов температура остаётся стабильной и находится в диапазоне от 36,4 до 36,8 градусов. Предстоящий выход яйцеклетки сопровождается снижением базальной температуры, что выражается при составлении графика за падением.

При определении овуляции можно заметить резкое повышение температуры иногда даже до 37,6 градусов!

Данные значения могут сохраняться на протяжении двух—трёх дней в дальнейшем. Для получения максимально точных результатов необходимо соблюдать основные правила. Среди них выделяют:

  • Регулярное проведение измерений в течение нескольких циклов на протяжении 5 минут в прямой кишке;
  • Использование одного и того же термометра, предпочтение следует отдавать ртутным и спиртовым изделиям, так как электронные термометры имеют высокую погрешность;
  • На время измерения одного цикла используется только один термометр;
  • Выполнение проводится в утренние часы, не вставая с постели.
Пример графика базальной температуры
Пример графика базальной температуры

Получение недостоверных результатов может возникать на фоне существующего стресса, тяжелых физических нагрузок, недавние половые акты, а также лекарственные препараты. Но всё же данный метод определения овуляции один из лучших.

Подробнее о базальной температуре читайте здесь.

Как определить овуляцию по ощущениям?

Большинство женщин без сопутствующих заболеваний воспалительного или гормонального происхождения могут самостоятельно почувствовать приход овуляции. Это объясняется изменением их самочувствия и появлением специфичных симптомов. Среди наиболее характерных признаков, сопутствующих определению овуляции выделяют:

  • Наличие болевого синдрома в нижних отделах живота, а также паховой области, который имеет тупой характер. В некоторых случаях появляется ощущение жжения и простреливающей боли во внутреннюю поверхность бедра, которое самостоятельно проходит в течение короткого периода времени.
  • Усиление полового влечения за несколько суток до овуляции и во время нее
  • Увеличение работоспособности, физической активности.
  • Появление отеков или пастозности.

Собственные ощущения являются наиболее субъективным способом, так как женщина в некоторых случаях способна преувеличивать восприятие изменяющегося самочувствия.

ovulyaciya po sobstennym oshchushcheniyam

Как правильно определить овуляцию по тестам?

Данная методика относится к наиболее простым в выполнении и диагностически ценной. Ее принцип построен на определении чувствительности компонента, которым пропитана полоска, к появлении лютеинизирующего гормона, внезапно появляющегося в моче в период выхода яйцеклетки. Определить по этому методу можно достаточно легко и точно.

У женщин в период выхода фолликула происходит кратковременный выброс лютеинизирующего гормона.

Тест определяющий овуляцию
Тест определяющий овуляцию

В каждой упаковке прилагается подробная инструкция, прочитав которую женщина поймёт алгоритм действий. Для выполнения процедуры женщине необходимо помочиться в отдельную емкость и в дальнейшем опустить на несколько секунд полоску в мочу до определенной границы. По прошествии необходимого времени оценивается результат. При определении овуляции на поверхности появляется две полоски, вторая из них может иметь разную степень окрашивая. Это зависит от концентрации гормона в моче, чем выше его содержание, тем ярче будет полоска. Для получения максимально точного результата необходимо знать, что начинать выполнять тесты требуется за несколько дней до предполагаемой даты, а также использовать в каждом случае новую полоску. Емкость, в которую собирают мочу должна быть чистой.

Что такое калькулятор для определения овуляции?

Калькулятор для определения овуляции является электронной программой, позволяющей автоматически вычислить дни предполагаемого выходя яйцеклетки. Методика наиболее сходна с ведением календаря. В данном случае точность не превышает календарного метода. Лишь при сопоставлении различных симптомов, характерных для овуляционного периода повышается вероятность получения максимально точного результата.

line_center

Внешние признаки овуляции

Среди признаков овуляции выделяют не только изменение общего самочувствия, но и внешние проявления. Среди них выделяют:

  • Наличие повышенного сексуального влечения, что проявляется чрезмерным общением с противоположным полом.
  • Увлечение размера груди с набуханием и легкой болезненностью, в некоторых случаях, наблюдается увеличение сосудистого рисунка.
  • Появление кожных высыпаний и усиление выработки кожного сала.
  • Повышенную потливость и усиление выделений из половых путей.

Перед выбором наиболее оптимального метода рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, так как он поможет точно определить оптимальный способ.

Ovulyaciya.com
Оцените статью
Ovulyaciya.com
Adblock
detector